Secara umum, file apk Dumbbell Workouts Free(Latihan Dumbbell Gratis) memiliki rating 8.1 dari skala 10. Rating ini adalah rating kumulatif, kebanyakan aplikasi terbaik di play store Google memiliki rating 8 dari skala 10. Total ulasan di play store Google berjumlah 2249. Total ulasan bintang lima yang diterima berjumlah 1233. Aplikasi ini diberi rating buruk oleh 214 pengguna. Perkiraan jumlah unduhan berada di kisaran lebih dari 100,000 and 500,000 di play store Google Dumbbell Workouts Free(Latihan Dumbbell Gratis) berada dalam kategori Kesehatan & Kebugaran, dengan tag workout dan telah dikembangkan oleh Nookkaew99 Developer. Anda dapat mengunjungi situs web mereka di https://s3.amazonaws.com/Nookkaew99/PrivacyPolicy.html atau mengirim surel kepada mereka di alamat nookkaew99@gmail.com. Dumbbell Workouts Free(Latihan Dumbbell Gratis) dapat diinstal pada perangkat android dengan 4.0.3(Ice Cream Sandwich)+. Kami hanya menyediakan file apk original. Jika ada materi dalam situs ini yang melanggar hal Anda, silakan laporkan kami. Anda juga dapat mengunduh apk Google dan menjalankannya menggunakan emulator android, seperti big nox app player, bluestacks, dan koplayer Anda juga dapat mengunduh apk Dumbbell Workouts Free(Latihan Dumbbell Gratis) dan menjalankannya dengan emulator android, seperti bluestacks atau koplayer. Versi apk Dumbbell Workouts Free(Latihan Dumbbell Gratis) yang tersedia di situs kami: 5.1. Versi terakhir Dumbbell Workouts Free(Latihan Dumbbell Gratis) adalah 5.1, diunggah pada 2017/30/06

Deskripsi dari Dumbbell Workouts Free

Latihan Dumbbell Coba! Kekurangan peralatan? Terjebak di rumah dan hanya punya dumbel? Mungkin Anda sedang dalam kebiasaan dan ingin mencoba sesuatu yang berbeda? Jangan khawatir! Latihan Dumbbells ini dapat digunakan di rumah atau di gym untuk membangun massa otot. Anda juga dapat menggunakan ini sebagai Latihan Dumbbells otot untuk mencampur berbagai hal.
Latihan Dumbbells hanya latihan di rumah atau di gym yang berfokus pada penggunaan lift senyawa berat, dan memungkinkan Anda memaksimalkan kekuatan otot dengan peralatan minimal.
Manfaat utama menggunakan Dumbbells Workout dalam rutinitas latihan Anda adalah bahwa di atas melatih otot-otot utama, latihan dumbbell juga akan membutuhkan input dari berbagai otot penstabil juga.
Manfaat utama menggunakan Dumbbell Workouts dalam rutinitas latihan Anda adalah bahwa di atas melatih otot-otot utama, Dumbbell Workouts juga akan membutuhkan input dari berbagai otot penstabil juga.
Kami tidak punya apa-apa untuk melawan barbel, tetapi Dumbbell Workouts menawarkan lebih banyak keserbagunaan. Anda tidak perlu banyak ruang, dan Anda dapat menemukannya di mana saja — dari pusat kebugaran hotel terlengkap hingga garasi paman Anda. Kami telah menyusun rutinitas khusus halter akhir — yang dapat Anda lakukan hanya dengan beberapa pasang bobot.
Menggunakan Dumbbell Workouts memungkinkan Anda untuk melatih satu sisi tubuh Anda pada satu waktu, yang sangat bagus untuk menyembuhkan ketidakseimbangan kekuatan yang Anda kembangkan. Dan karena setiap anggota tubuh bergerak secara independen, inti Anda harus menahan lebih keras untuk mencegah Anda jatuh ke satu sisi. Halo, six pack!
Hal ini berbeda dengan berolahraga pada mesin jenis olahraga di mana otot target utama terisolasi dan satu-satunya yang digunakan.
Dumbbell Workouts memungkinkan otot-otot yang terlibat untuk tumbuh bersama-sama dan mencegah kelompok otot berkembang secara independen dan tidak sinkron.
Contoh kecurangan adalah mengayunkan tubuh bagian atas ke depan dan ke belakang ketika melakukan biceps curl. Meskipun latihan dumbbell akan lebih mudah dilakukan dengan cara itu, Anda secara efektif menyontek diri sendiri keluar dari keuntungan dalam kelompok otot target Anda.
Oleh karena itu disarankan untuk menggunakan dan mempertahankan postur yang baik saat melakukan Latihan Dumbbell. Dalam contoh bisep curl, cobalah untuk menjaga tubuh bagian atas Anda tetap diam ketika melakukan latihan untuk meminimalkan kecurangan.

* Penafian *
Saya tidak memiliki salah satu gambar atau video yang digunakan dalam aplikasi ini mereka semua dikreditkan karena pemiliknya yang sah
TANPA PELANGGARAN HAK CIPTA YANG DIMAKSUDKAN